Народные средства для повышения иммунитета

Иммунитет – это сложная структура, которая защищает человеческий организм от воздействия вирусов, микробов, болезнетворных микроорганизмов, негативных факторов внешней среды. От того, насколько активно и правильно работает иммунная система, зависит здоровье человека.

При ослаблении организма, частых переохлаждениях, неправильном образе жизни иммунитет слабеет. Защитная система не является статичной, при воздействии неблагоприятных факторов может давать сбои. В таких случаях необходимо поднимать иммунитет. Сделать это можно при помощи лекарств, народных средств, фитотерапии. Такие мероприятия обеспечивают стойкую положительную динамику, усиление защитных сил организма. Народные средства для повышения иммунитета безопасны, обладают минимумом побочных эффектов. Некоторые из них можно применять для укрепления иммунной системы ребенка. Если сбои в функционировании организма небольшие, можно обойтись без аптечных препаратов.

Средства для повышения иммунитета

Быстрый просмотр

О самом главном чай №12 травы повышающие иммунитет

Достаточно

30 ф/п

105 руб./шт

- +

В корзинуВ корзине

Быстрый просмотр

Алтайская благодать в капсулах

Нет в наличии

30 капс

425 руб./шт

Быстрый просмотр

Натуроник артемия в капсулах

Нет в наличии

30 капс

489 руб./шт

Быстрый просмотр

Фитол 1 с экстрактом боровой матки

Нет в наличии

30 капсул

0 руб./шт

Быстрый просмотр

Материа Мелонелла Классик

Нет в наличии

50 капсул

385 руб./шт

Хит

Быстрый просмотр

Бобровая струя Кастокрин

Нет в наличии

56 капс

1 299 руб./шт

Быстрый просмотр

Мумиё и Чага для иммунитета

Нет в наличии

60 капс

0 руб./шт

Быстрый просмотр

Черный Тмин в капсулах 60 капсул

Нет в наличии

60 капс

418 руб./шт

Быстрый просмотр

Прополис + маточное молочко антибактериальный комплекс

Нет в наличии

60 капс

418 руб./шт

Быстрый просмотр

Фиточай Сила Российских Трав №29 Для повышения иммунитета

Нет в наличии

20 ф/п

149 руб./шт

Почему может быть ослаблен иммунитет

Защитные силы организма ослабевают под воздействием различных факторов.

• Несбалансированный рацион. Переизбыток жиров и простых углеводов, недостаток витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот нарушает работу иммунной системы. Регулярное употребление фастфуда, нарушение питьевого режима приводит к печальным последствиям, может спровоцировать развитие болезней.
• Чрезмерные физические и интеллектуальные нагрузки, недостаток отдыха.
• Неправильная или недостаточная обработка пищевых продуктов, несоблюдение правил личной гигиены приводят к нарушениям работы иммунной системы.
• Недостаток физической активности, сидячий или малоподвижный образ жизни.
• Хроническая усталость, недостаточное количество сна, хронические или сильные стрессы сильно подрывают иммунитет.
• Переохлаждение, резкая перемена климата.
• Негативно сказываются на защитных силах организма вредные привычки.
• Нарушает иммунитет неблагоприятная экологическая обстановка, работа во вредных условиях.
• Хронические инфекции и врожденные заболевания приводят к нарушению работы иммунной системы.
• Иммунитет может ослабевать с возрастом.
• Самолечение, бесконтрольный прием медикаментов, особенно антибиотиков.

Признаки ослабленного иммунитета

О снижении защитных сил организма свидетельствуют такие симптомы:

• У человека часто возникают респираторные инфекции, даже при благоприятной эпидемиологической обстановке. Это правило справедливо для взрослых, у детей, особенно в период адаптации к саду или школе, возможны частые болезни. Они не всегда являются признаком пониженного иммунитета.
• О снижении иммунитета свидетельствует раздражительность, постоянные стрессы.
• У человека со слабым иммунитетом возникают болезненные ощущения в суставах, миалгии, повышается потоотделение, возникает апатия, снижается аппетит.
• Когда защитные силы организма ослабевают, это сказывается на внешности. Волосы и кожа становятся тусклыми, под глазами появляются мешки и отеки. Могут ломаться ногти, сечься волосы. Кожа перестает быть эластичной, на ней появляются морщины, раздражения, воспаления.
• Аллергические реакции на те факторы, которые ранее не вызывали аллергии, – еще один явный признак ослабленного иммунитета.

Как повысить иммунитет в домашних условиях

Если защитные силы организма ослабли, прежде всего надо изменить привычки.

• Обязательное условие – сбалансированный рацион. Необходимо отказаться от продуктов с химическими добавками, красителями, усилителями вкуса. Их следует заменить сезонными овощами или фруктами, молочными и кисломолочными продуктами, пищей, богатой клетчаткой.
• Регулярно следует принимать поливитаминные комплексы. Выбрать их поможет врач.
• Если иммунитет снижен из-за стресса, необходимо успокоиться, избавиться от источника раздражения. Сделать это можно при помощи психолога, медитативных практик, приема натуральных седативных средств.
• Необходимо отрегулировать режим сна и отдыха, сбалансировать физические нагрузки.
• Чтобы укрепить защитные силы организма, можно заниматься закаливанием, общеукрепляющими процедурами.

Как повысить иммунитет народными средствами

• Быстро восстановить защитные силы организма можно маслом облепихи. Эта ягода укрепляет стенки сосудов, снижает вязкость крови и риск тромбообразования, обладает омолаживающим действием. В сутки необходимо принимать до двух чайных ложек облепихового масла. Полезна облепиха и в варенье, которое принимают в период ОРВИ, после переохлаждения.
• Настой шиповника регулирует уровень холестерина, улучшает работу кровеносной системы. Плоды шиповника содержат большое количество аскорбиновой кислоты, необходимой для стабильной работы иммунитета. Рецепт шиповникового настоя: 4-6 столовых ложек ягод залить 0,5 л кипятка. Прокипятить в течение 40 минут или оставить в термосе на ночь. Утром настой процедить, пить вместо обычного чая.
• Поднятие иммунитета народными средствами включает приготовление витаминных смесей. Для них смешивают три зеленых яблока со стаканом грецких или кедровых орехов, 0,5 кг клюквы и таким же количеством сахара. Все ингредиенты, кроме сахара, измельчают, заливают половиной стакана воды. Всыпают сахар, доводят смесь до кипения, снимают с огня. Сахар можно заменить медом, но в таком случае его добавляют в конце, когда смесь немного остынет. Хранить готовое средство следует в холодильнике. Принимают его дважды в день по столовой ложке.  
• Хорошо укрепляют иммунитет лекарственные травы. Из них готовят настои, отвары. Иван-чай, мелисса, цвет каштана и мята, взятые в равных пропорциях, заменят обычный чай. Пять столовых ложек такой смеси заливают литром кипятка, настаивают два часа.
• Черноплодная рябина – богатый источник витаминов. Ее перетирают с сахаром: на две части ягод берут три части сахара. Термической обработке смесь не подвергают, поэтому хранят в холодильнике. Для нормализации работы иммунной системы средство употребляют дважды в день по столовой ложке. Курс лечения – три недели. Также черноплодную рябину заваривают как чай: в термос кладут столовую ложку ягод, заливают стаканом горячей воды. В открытом термосе смесь держат четверть часа. Затем пробку закрывают, настаивают около пяти часов.
• Обыкновенная рябина – еще один источник витаминов. Для приготовления полезного напитка необходимо две столовые ложки сухих ягод залить 0,5 л кипящей воды, настоять около получаса. Затем настой процеживают, добавляют в него мед по вкусу. Пьют полученный напиток по половине стакана трижды в день, до еды.
• Для приготовления витаминного морса необходимо взять бруснику с калиной в равных количествах. Ягоды перетирают, добавляют мед по вкусу, немного горячей (но не кипящей) воды. Смеси дают настояться, пьют по половине стакана в осенне-зимний сезон.
• Три средних луковицы мелко нарезают, добавляют стакан сахара и половину литра воды. Смесь доводят до кипения и варят на слабом огне полтора часа. Затем массу охлаждают, всыпают в нее две столовых ложки меда. Все перемешивают, процеживают. Хранить смесь необходимо в стеклянной банке или бутылке. Принимают ее по столовой ложке до пяти раз в день.
• Усилить защитные силы организма поможет пурпурная эхинацея. Из этого растения готовят настойки, отвары. Для получения настойки 50 г сухой травы заливают половиной литра водки, настаивают в темном месте шесть дней. Настойку процеживают, принимают каплями: по 20 капель за один прием. Отмеренную дозу предварительно разбавляют небольшим количеством воды. Настойку пьют трижды в день до еды в течение трех недель. Отвар эхинацеи готовят из двух ложек сухой травы и стакана горячей воды. Компоненты помещают в эмалированную посуду, держат на водяной бане полчаса, постоянно помешивая. Готовый отвар процеживают и разбавляют водой до общего объема 200 мл. Пьют по столовой ложке трижды в день.

Где купить средства для повышения иммунитета

Заказать народные средства для иммунитета можно в интернет-магазине «БиоПрофи». У нас есть большой выбор травяных сборов, лекарственных растений, которые укрепляют защитные силы организма. Все средства прошли радиологический контроль, сделаны из натуральных ингредиентов.

Выполняем доставку заказов: в Москве и Подмосковье товары привозит курьер, по регионам отправляем транспортными компаниями.